X-TREME creatine contient uniquement de la créatine de haute qualité. Elle doit impérativement être prise avec une boisson riche en glucides.
Ce nutriment est fortement énergétique, principalement naturellement présent dans la viande et le poisson, se retrouve à 98% dans le muscle. la créatine apporte, avec les glucides et les lipides, une formidable énergie pendant les efforts intenses.
Parce qu'elle apporte de l'énergie dès les premières secondes d'effort, elle est particulièrement importante pour les sportifs de force rapide.
Prendre une cuillère à café rase d X Treme Creatine (3gr) par jour mélangée à une boisson riche en glucides pendant 4 semaines. Puis faire une pause de 4 semaines. Précaution :
- La créatine n'est pas conseillée en utilisation permanente, ni aux enfants et adolescents, ainsi qu'aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Une consommation régulière peut entraîner une prise de poids. La dose conseillée est de 3g par jour.
creatine monohydrate
boite de 500 gr de poudre X Treme Creatine
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Bienfaits
